Associazione “Anzitutto”, la presentazione delle attività della “Palestra di Vita”

La presentazione delle attività della “Palestra di vita”

ZUMAGLIA – Oggi, mercoledì 14 Febbraio, alle 15 a Zumaglia presso il Centro di Incontro “Le cascine” incontro di presentazione delle attività della “Palestra di Vita”  da parte del dr. Bernardino Debernardi, Geriatra e Presidente di Anzitutto, delle Conduttrici qualificate di “Palestra di Vita” Francesca Hangler e Romina Tallia (della Cooperativa Sociale A ruota libera) e Fausta Gallo, Presidente dell’Auser  – Pensieri Circolari di Zumaglia che ospita l’iniziativa, anche con il patrocinio del Comune di Zumaglia. L’incontro ha visto la partecipazione di più di sessanta anziani.

Associazione “Anzitutto” per migliorare la qualità della vita degli anziani

La “Palestra di vita” che viene proposta dall’Associazione Anzitutto fa parte del progetto “Great Old Biella” del Dipartimento di Culture, Politiche e Società dell’Università di Torino in collaborazione con la Fondazione Cassa di Risparmio di Biella, è finanziato dalla Fondazione Compagnia di San Paolo  ed ha come finalità la  promozione sul territorio biellese di iniziative di sostegno ai processi di invecchiamento in salute. “La Palestra di Vita”, ideata ed attuata dal 1995 da Pietro Piumetti, psicoterapeuta, dipendente del Consorzio Socio-Assistenziale del Cuneese e docente presso l’Università IUSTO, è un marchio registrato. E’ un metodo di gruppo di prevenzione e riabilitazione psicologica per motivare le persone anziane a praticare uno stile di vita sano, pensare positivo e attivare la conquista della consapevolezza di sé e del controllo sulle proprie scelte, decisioni e azioni, sia nell’ambito delle relazioni personali sia in quello della vita sociale. La “Palestra di Vita” ha come finalità la promozione della domiciliarità ed il miglioramento della qualità di vita, anche prevenendo il declino cognitivo e le patologie correlate all’invecchiamento, migliorando il tono dell’umore e la voglia di vivere. Oltre allo scambio di storie ed esperienze tra i partecipanti, gli incontri di “Palestra di Vita” prevedono ginnastica dolce e tecniche di rilassamento, esercizi per rammentare la memoria storica della città e del territorio al quale i partecipanti appartengono, esercizi di allenamento mentale, auto mutuo aiuto sui problemi di ognuno, educazione sanitaria, attività varie quale yoga della risata, incontri culturali con il territorio, secondo le caratteristiche del gruppo coinvolto. L’attivi tà sarà svolta in incontri settimanali  completamente gratuiti a partire da mercoledì 21 Febbraio fino all’inizio di giugno per poi riprendere dopo la pausa estiva. E’ necessaria l’iscrizione anche contattando i numeri  3311680136 oppure 3284558760. Contatti anche via mail a aruotalibera.vigliano@yahoo.com oppure info@aruotaliberavigliano.it.

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