Arriva l’ora legale: lancette avanti di 60 minuti

Si torna all’ora legale: più luce e meno… sonno. Questa notte l’orologio farà un balzo in avanti di 60 minuti, costringendoci a svegliarci un’ora prima, ma regalandoci giornate più lunge.

Si torna all’ora legale: più luce e meno… sonno. Questa notte l’orologio farà un balzo in avanti di 60 minuti, costringendoci a svegliarci un’ora prima, ma regalandoci giornate più lunge.

Il passaggio avverrà alle 2 e dovremo attendere sette mesi prima di poter “recuperare” l’ora di sonno perduta. L’ora legale rimarrà infatti in vigore fino alle 3 di domenica 25 ottobre, quando dovremo nuovamente portare indietro le lancette.

Il cambiamento comporta vantaggi in termini economici (consente un minor consumo di elettricità), ma può causare anche qualche disagio, come un aumento dell’irritabilità e del senso di fatica e possibili problemi di insonnia e mal di testa. Per limitare queste controindicazioni, dunque, conviene evitare di fare le ore piccole.

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